黄芪和白参都是传统中药材，常被用来调养身体和增强免疫力。泡水喝黄芪和白参可以起到一定的补益作用。一般建议将黄芪和白参洗净后泡水，煮沸后再小火煎煮30分钟至1小时，然后过滤出药液，可添加适量的蜂蜜或枸杞，分次饮用。但是，出于每个人身体状况和需求各异，建议在使用中药前先咨询医生或中医师的建议，以确保其安全和适用性。此外，在使用中药的过程中，应注意药材的质量和药量的控制，以免引起不良反应。
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