冬瓜与柿子在一起吃有营养吗

来源：成节情感

冬瓜和西红朗目柿可以一起当机立断吃：1. 魅力二者都富含坚强营养成分：耳轮冬瓜含有蛋顶天立地白质、糖、融会贯通失之交臂维生素B2呼天抢地、C等，有短小利于减肥和井冽寒泉食促进尿液排囫囵吞枣泄；西红柿当机立断含有多种维妙趣横生生素和营养鼓破众人捶元素，如番朗目茄红素等，春联抗氧化、有开源节流利于皮肤健整洁康。2. 耳轮没有明显的见义勇为不良影响：慷慨激昂目前没有研彪壮究表明冬瓜多此一举和西红柿不害羞能一起吃，唇亡齿寒且同时食用狗咬吕洞宾后一般也不儿大不由爷会引起明显一尘不染的不适反应以牙还牙甘拜下风。3. 注滚瓜烂熟意适量食用祸生于纤纤：胃肠道功墨黑能不佳者应乘车入鼠穴避免过量食出力不讨好用，可能会舒服引起腹痛、不亦乐乎腹胀等症状不打不相识。

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东瓜和西红柿能在一起吃吗

冬瓜含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。西红柿富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。两者在营养成分上不冲突，是可以一起吃的。

2冬瓜和西红柿一起吃的做法

西红柿冬瓜汤

材料:冬瓜200g，西红柿150g，水三碗(750ml)，香菜少许，家乐清鸡靓汤口味浓汤宝1块

做法:

1、冬瓜切0.5cm左右的片备用，西红柿切滚刀块备用。

2、锅中倒入三碗水，约750ml煮沸。

3、加入一块家乐清鸡靓汤口味浓汤宝，煮至微开，放入冬瓜片。

4、再放入切好的西红柿块，盖上锅盖中火煮约5分钟。

5、5分钟后打开盖子放入香菜即可。

3冬瓜不宜和什么一起吃

1、山竹

冬瓜性寒，是寒凉性食物，而山竹也是性偏寒凉，是寒性水果，两者一起吃的话，容易伤害肠胃，加重体内寒气，造成腹泻等身体不适症状。