用量建议：50g（约1根）/天宜食原因：海参当中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及维生素等营养成分，能够改善围绝经期免疫力低下以及调节身体的内分泌平衡，同时还能够预防皮肤衰老以及消化不良的出现，对病情的恢复有一定的帮助。注意事项：一般可以随餐食用；不建议与高蛋白的食物一起食用。
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更年期能吃海参炖鸡吗
可以吃的，更年期的女性容易出现脾气暴躁、失眠健忘、忧虑多疑等问题，可以通过饮食方面调理，海参营养价值很高具有补肾滋阴,养血益精，常吃点帮助很大
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