冻伤和冻疮有何区别

冬季来临之时，很多人都害怕自己的手生冻疮，这使很多人很烦恼，其实冻疮是可以预防的，并且可以合理治疗，那冬天怎样预防手冻疮？冻伤和冻疮有何区别？

冬天怎样预防手冻疮？

1、预防冻疮的最佳时间。尽管许多人明知道自己容易发生冻疮，但还是不注意预防。每当寒冷季节到来，冻疮发作以后，才想起保暖防寒，而那时已经错过了最佳治疗时机。对付冻疮关键在于预防，而且是越早越好。事实上，预防冻疮的最佳时机是秋末冬初。

2、进行耐寒锻炼。预防冻疮的关键是进行耐寒锻炼。具体方法是从秋末冬初开始，就循序渐进地用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，如手和脚。开始可以每天尝试浸泡半小时，以后逐渐增加到浸泡一小时。

3、不要接触冷水。目前，冻疮发病肌理尚不十分明确，经常接触冷水的人易患本病。

4、多晒太阳。在入冬前多晒太阳，紫外线照射以往患冻疮的部位可起到预防作用。

5、进行温补。此外，从食物上也可以进行温补。适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力。也可吃热性祛寒食品，如胡椒、生姜等，也会起到一定的御寒效果。

6、巧用冻疮康宁预防冻疮。用冻疮康宁在患处进行涂抹，每天使用2——3次，坚持涂抹，就可以有效预防冻疮不复发。

冻伤的冻疮有什么区别？

当软组织受冻并且局部血供减少时所形成的损伤称为冻伤。

当气温在-25℃～-30℃时冻伤发生率最高。患者的受冻部位无痛感，变得苍白或蜡黄，各种程度的组织破坏与烧伤类似。有红斑和水肿、水疱和大疱、浅表坏疽、深部坏疽以及肌肉、肌腱组织、骨膜和神经损伤。损伤程度直接与温度和受冻时间有关。

而冻疮，又被俗称为“萝卜仔”，这是因为冻疮好发于手指和脚趾部位，外观看起来又胀又红，十足一个小小的胡萝卜，要是不幸10个指头都中招，一旦稍微遇到热物，如热水、手套等，冻疮部位那可是又痒又疼，让人难受万分。

通常气温降到10℃以下，冻疮最容易发生。众所周知，寒冷天气是导致冻疮的主要诱因，这是因为寒冷使皮肤血管会收缩，局部皮肤缺血又缺氧、代谢变的紊乱，时间长了久之血管自然就会麻痹扩张、淤血、血浆渗出，引起局部水肿、水疱形成，乃至组织坏死。

其实冻疮也不尽然全是寒冷天气的责任，潮湿也是冻疮的重要诱因。潮湿可以加速体表散热，因此冬季湿度大的地区，冻疮发生率往往比干燥地区高。除了寒冷与潮湿，血液循环不好也导致是冻疮发生的另一重要因素，而肢体末梢部位血液循环相较其他部位来说稍差，故冻疮好发于肢体末梢部位。

冻疮是由于血循环不良引起，由于体质原因，女性要比男性的患病几率大，因此要选择合适的时间和方法合理预防冻疮。