如何防止痤疮加重

很多朋友的面部都存在痤疮，如果再加上天气的炎热与心情的浮躁，那痤疮一定是更频繁的出现了。那如何祛除痤疮？如何防止痤疮加重呢？

容易长“青春痘”的人主要分肺胃火重、痰湿阻滞、痰淤气滞、肝气淤滞及冲任失调五大类型。尤其是痰湿体质的患者，若天气暑湿，痘痘情况往往容易加重。那如何祛除痤疮？

一、纱布法

如果您的痤疮比较多，那么就需要借助一些工具来洗脸。先剪下一段纱布，折成小块。然后在纱布上打洁面皂，用它来擦拭额头、鼻翼和唇周。这样纱布的纹理可以帮助清除比较厚重的油垢和死皮;接下来把纱布夹在手指中间，轻擦两颊，注意不要太用力。此种方法一周使用两到3次即可，使用过勤、用力过大也会伤害到皮肤。

二、指套法

与纱布法原理相同，如果您家有白色干净的尼龙手套，可以将它的食指、中指、无名指剪下，做成3个指套，套在手指上，然后根据痤疮严重程度的不同，可选择用两个还是3个指套，用尼龙指套来搓泡沫，再清洁面部痘多的部位，能起到比纱布更理想的效果。指套每次用完进行清洁，还可重复使用

三、冷热交替法

先将洁面皂在手中搓出丰富的泡沫，然后轻轻揉搓双颊、鼻翼、额头、唇周等皮肤出油比较多的部位，尤其是男士要注意，千万不要用碱性大的香皂来洗脸，这样更容易破坏面部的酸碱平衡，一定要选用性质温和的中性香皂，或者男士洗面奶。揉搓完面部以后，先用热水清洗，冲掉油垢，然后改用冷水，之后再接干净的热水，冷热交替反复冲洗两至3遍。这样，在冷热的交替刺激下，毛孔会放大和收缩，利于排除油脂，并刺激血液循环。此法可经常使用。

怎么防止痤疮加重呢？很多美眉都对痘痘零容忍，一长痘痘就买各种化妆品，有的长痘就喝凉茶，其实不是每个人的体质都适合和凉茶。 小编建议大家长了痘痘千万不能用手去挤，否则可能发炎并留下疤痕。特别是爱美的女性，长痘时，最好少用化妆品，以免堵塞毛孔，妨碍皮肤的正常呼吸。此外，在日常生活作息方面，除了规律作息、保持大便通畅之外，在饮食方面，应多吃五谷杂粮、蔬菜、水果，少吃辣椒、酒、牛肉、羊肉、狗肉及肥鹅、蹄子等油腻及刺激性食物。

一起了解了这么多，小编最后在此提醒痤疮患者，为了解决面部痤疮的烦恼，一定要牢记上面所说的痤疮知识，不要让痤疮更加的严重，加大治疗的难度，千万别忘了喔！