长色斑吃什么好

醋的效果很多，现在被很多的女性朋友们运用到了护肤上面，很多人都开始用醋与其它产品搭配来美容护肤，如淡化色斑。用醋洗脸能淡化色斑吗？长色斑吃什么好？

用醋洗脸能淡化色斑吗？

用醋洗脸对我们的脸有什么好处呢？ 好处多着呢，比如美白、祛痘、杀菌、祛斑、去角质、治粉刺，祛黑斑等等。而且如果感到疲劳，或者脸部不够白，不够弹性，不够光泽，也可以试一使用醋洗脸，因为它是弱酸，对肌肤不会造成伤害。对于色斑，用醋洗脸也是可以起到一定的淡化作用的。

用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，可以软化角质层;还可杀菌，已达到淡化色斑的效果。不过不要直接用，天天洗脸滴上7-10滴就可以。另外，如果你的皮肤没光泽就多吃点水果吧，毕竟用化妆品只起到临时的作用，不能从根本上改善问题。

建议买一瓶白醋，每次洗脸时，放一小盆水，倒上一鲜橙多盖那么多的醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入好了，温水、凉水都可，然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序，用洗面奶。相信时间一久，您就可以看到脸上色斑的淡化效果了，虽然达不到痊愈的效果，但是一定的淡化还是很有效果的。

长色斑吃什么好？

1.吃胡萝卜汁淡化色斑：将新鲜胡萝卜榨成胡萝卜汁，每天喝1杯，另外同时配合上外抹，早晚洗完脸后，用新鲜的胡萝卜汁拍脸，坚持一段时间后，可有效淡化色斑。

2.吃西红柿汁淡化色斑：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，西红柿中含有丰富的维生素C，可有效减少黑色素的形成，从而来起到淡化色斑的目的，对淡化色斑和防治雀斑有较好的作用。

3.吃黑木耳红枣汤淡化色斑：黑木耳红枣汤每日早晚餐后各喝一次，经常食用，可起到驻颜祛斑，淡化面部黑斑的作用。

4.喝柠檬冰糖汁淡化色斑：将新鲜柠檬榨成汁，加冰糖适量，经常饮用，不仅可以消除面部色斑，美白皮肤，防止皮肤血管老化，还能防止动脉硬化。

用醋洗脸能够淡化色斑吗？上面已经给大家解释了：用醋洗脸虽然不能完全的祛除色斑，但是对淡化色斑还是有一定的效果喔。同时大家可以多吃小编上面讲的一些淡化色斑的食物来加快色斑的淡化速度。