痤疮有哪几个阶段 患粉刺性痤疮有什么注意事项

脸上长了痤疮一定不能用手挤，因为手上有很多细菌，此外，还有很多事情要注意的，那患粉刺性痤疮有什么注意事项？痤疮有哪几个阶段？

患粉刺性痤疮有什么注意事项？

应该注意的就是平时的饮食习惯，如果得了青春痘就不要再吃一些辣的食物，对于辣椒和冰淇淋之类的刺激胃的食物尽量不要吃，还有就是不要喝酒，因为酒精可促进青春痘的生长。

在平时的日常生活中应该多注意休息，在晚上尽量不要熬夜，最好在晚上十一点之前睡觉，早上在七点之前要起床，还有就是多参加一些体育活动，经常锻炼身体这些都有利于青春痘的好转。

高脂肪类的食物不宜多吃。高脂类食物在消化的过程中会产生大量热能，痤疮患者本来就体热，吃此类食物会使内热加重，导致滋生痘痘。因此，长痤疮时不要吃猪肉、奶油、猪脑、花生等脂肪较高的食物，避免病情加重。

海鲜与腥发之物忌吃。痤疮患者易出现过敏现象，海鲜与腥发之物都是发物，易引起过敏现象，使治疗更加困扰，导致慢性炎症扩大，加重痤疮患者的病情。患病期间不宜吃此类食物，尤其是海产品。

不宜吃高糖分食物。高糖食品后有增强机体新陈代谢旺盛的功能，食物此类食物会导致皮脂腺分泌增多，造成毛孔堵塞，从而使痤疮会一直连续不断的出现，反复发作。因此，长痤疮时要忌食白糖、巧克力、冰淇淋等食物。

痤疮患者忌嘱辛辣刺激之品。辛辣与刺激性食物属于性热类食品，痤疮患者吃此类食物容易上火，使患者的病情火上浇油，变得更加严重。因此，长痤疮时不要吃大蒜、辣椒、浓茶等食物。

痤疮有哪几个阶段？

痘痘是正常的生理现象，只要你护理的好，它会自愈的。正确的护理方法，除了不要挤压痘痘，保持良好的心情之外，还要与痘痘和平相处，预防、治疗痘痘要分阶段进行。

初级阶段：表现为红红的，说明皮脂腺内已经有炎症了，目前最大的事情，就是一定要消菌消炎，避免它发展得更坏。建议使用“香酚清脂调理乳”溶解毛囊深层的油脂污垢，疏通皮脂腺，使水油达到平衡状态，杜绝毛孔堵塞和毛囊发炎等问题。

中级阶段：已经出现浓头的症状。建议使用比度克祛痘套装等祛痘产品能够有效的将皮下组织中休眠的痤疮杆菌杀死，彻底阻断痘痘复发的根源。

愈合阶段：痘痘仍然会发红，发热，但你能看到它在逐步愈合的话，一定要尽量缩短它的时间，因为炎症会造成周围的皮肤发热，一旦发热就会激发黑色素，这就会造成之后的痘印很深。这次不但不能放弃前两种产品的使用，还要加上“香酚平复素”的使用，因为香酚平复素中添加了生物胶原蛋白，它能够从肌肤真皮层开始促进表皮细胞再生，使受损的纤维组织得以修复，有效修复痘印，增强肌肤活力。

痤疮这种疾病要想根治，只能内调，我们所使用的外部治疗方法只是治标不治本的，因此大家一定要注意日常饮食。